時間進(jìn)入到11月份，天氣一天天轉(zhuǎn)涼，這時寶寶的腸胃弱，進(jìn)入秋冬冬季后，各位家長要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。下面，我們就請山東威海陽光育嬰師職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校的老師來教給大家?guī)追N粥的做法，希望能夠幫助到大家。
秋冬季寶寶適合食用的粥品
一、山藥豬肉粥
做法：山藥50克，豬里脊肉60克，粳米100克，精鹽、植物油、川椒粉各適量。粳米洗凈。山藥去皮，洗凈，切成片。將豬里脊肉洗凈，切成小塊，在鍋中加入植物油炒至5成熟，加適量的水，與粳米、山藥片一同煮成稀粥，粥將成時加入精鹽、川椒粉，再煮一二沸即成。
二、小米金瓜粥
做法：小米20克，糯米20克，南瓜30克，帶皮板栗30克，紅棗10克。將糯米、小米、紅棗洗凈待用。南瓜洗凈、去皮、切小塊。板栗煮熟、去皮，壓碎成泥。將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋里，大火燒開后改小火，煮一小時左右。起鍋前放入板栗泥，拌勻即可食用。
三、白蘿卜排骨粥
做法：白蘿卜1根，豬排骨250克，大米、蔥。將排骨切成3cm大小的段，蘿卜切成塊。將排骨燉至肉爛脫骨時，再放入蘿卜、蔥，撇去湯面浮油。取適量的排骨湯加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白蘿卜，用勺子碾碎后即可食用。
四、果仁玉米粥
做法：將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟后研末；將水放入鍋內(nèi)煮溫后放入細(xì)玉米面，調(diào)勻；燒開煮成玉米糊糊后，將實現(xiàn)磨碎的果仁倒入，加葡萄干，少量白糖調(diào)味稍滾即可。
怎么樣？看完上述內(nèi)容，各位家長是不是也想做一碗這樣的粥給自己寶寶吃呢？如果大家還想了解更多育兒知識，那么就請來山東威海陽光育嬰師職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校報名學(xué)習(xí)吧！
